Reconocer los signos de un ataque al corazón puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. La mayoría de la gente desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que indican un posible ataque cardíaco, lo que empeora la situación. En este artículo, aprenderás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Cómo ocurre un infarto?

El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto puede ser el resultado de la formación de coágulos que obstruyen las arterias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Señales clásicas de un ataque al corazón

Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:

Dolor o malestar en el pecho que puede durar varios minutos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Sensación de asfixia, incluso sin esfuerzo físico.
Transpiración inexplicable, de manera repentina.
Sensación de indigestión, que muchas veces se malinterpretan.
Pérdida momentánea del conocimiento.

Cabe señalar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco

Si piensas que alguien podría estar sufriendo un ataque al corazón, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos una guía rápida:

Llama a emergencias de inmediato. El tiempo es crucial para salvar vidas.

Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.

Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.

No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.

Factores que aumentan el riesgo de infarto

Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:

Fumar cigarrillos: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Niveles elevados de colesterol: El exceso de colesterol en la sangre puede obstruir las arterias.
Hipertensión: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Azúcar alta en sangre: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Estilo de vida sedentario: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.

Prevención: cómo reducir el riesgo de infarto

La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:

Cuida tu alimentación: Incorpora más frutas y verduras.
Haz ejercicio regularmente: Basta con 30 minutos al día.
Elimina el tabaco: Dejar de fumar reduce read more considerablemente el riesgo de infarto.
Controla el estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.